Dominique OLLIVIER
SOPHROLOGUE
Sur rendez-vous
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La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique et comme une philosophie de vie.
C’est une méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).
Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Le but est de mettre en lumière un objectif qui servira de guide, de point de repères pour le déroulement des séances.
Spécialisations :
- Enfants et adolescents (concentration, confiance en soi, apaisement ,sommeil..)
- Troubles du sommeil
- Gestion du stress au travail
- Préparation mentale ( entretiens examens interventions médicales..)
HORAIRES
Mercredi, jeudi et vendredi.
TARIFS
Séance de sophrologie : 55€
Séance à domicile : 65€
Séance d'hypnose : 70€
LIENS
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Parc technologique de la Duranne