☀️ Adoptez les bons réflexes face à la #canicule !
🌡️13départements seront en #VigilanceOrange #canicule demain selon Météo-France il est alors primordial de bien se protéger face à la #chaleur⚠️
Les #bonsréflexes à adopter ⤵
✅ Boire régulièrement de l’eau (sans attendre la soif)
✅ Se rafraîchir et se mouiller le corps
✅ Manger frais et équilibré (fruits, légumes, repas frais)
✅ Éviter l’alcool
✅ Eviter de sortir aux heures ls plus chaudes et passer plusieurs par jour dans un lien frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…)
✅Rester au frais : (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
✅ Privilégier les activités douces
✅ Prenez des nouvelles de votre entourage, en particulier des plus fragiles.
📞 En cas de malaise, composez le 15
⚠️Si la baignade est une bonne solution pour se rafraîchir, elle doit avoir lieu dans des zones surveillées et de manière sécurisée pour les enfants et pour soi.
💡 Le saviez-vous ?
Orienter son ventilateur vers l’extérieur face à une fenêtre ouverte favorise l’évacuation de l’air chaud du logement et fait entrer l’air frais de l’extérieur !
Santé publique France vous propose, à travers le dispositif « vivre avec la chaleur », des conseils et des gestes simples à adopter au quotidien dès que les températures augmentent 🌡
🔗 Rendez-vous sur: www.vivre-avec-la-chaleur.fr
Ministère de la Santé
#canicule #prévention #SantéPublique #chaleur #santé #SantéPourTous #ÉtéSansSouci
🌡️13départements seront en #VigilanceOrange #canicule demain selon Météo-France il est alors primordial de bien se protéger face à la #chaleur⚠️
Les #bonsréflexes à adopter ⤵
✅ Boire régulièrement de l’eau (sans attendre la soif)
✅ Se rafraîchir et se mouiller le corps
✅ Manger frais et équilibré (fruits, légumes, repas frais)
✅ Éviter l’alcool
✅ Eviter de sortir aux heures ls plus chaudes et passer plusieurs par jour dans un lien frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…)
✅Rester au frais : (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
✅ Privilégier les activités douces
✅ Prenez des nouvelles de votre entourage, en particulier des plus fragiles.
📞 En cas de malaise, composez le 15
⚠️Si la baignade est une bonne solution pour se rafraîchir, elle doit avoir lieu dans des zones surveillées et de manière sécurisée pour les enfants et pour soi.
💡 Le saviez-vous ?
Orienter son ventilateur vers l’extérieur face à une fenêtre ouverte favorise l’évacuation de l’air chaud du logement et fait entrer l’air frais de l’extérieur !
Santé publique France vous propose, à travers le dispositif « vivre avec la chaleur », des conseils et des gestes simples à adopter au quotidien dès que les températures augmentent 🌡
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