L’#ActivitéPhysique, une alliée pour notre #santémentale !
Bouger régulièrement, dans la vie de tous les jours, a un effet protecteur pour la santé mentale.
Cela permet d’améliorer notre état de bien-être et limiter l’apparition de certains troubles psychiques.
C’est également positif pour nos fonctions cognitives comme notre mémoire ou notre capacité de concentration.
Santé publique France propose des conseils simples validés par des experts sur son site santementale-info-service.fr dédié à la santé mentale ➡️ https://urls.fr/7_jKlK
#GCN2026 #Santépublique #Prévention #Bougerplus
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![𝗟𝗮 𝟭𝟯𝗲̀𝗺𝗲 𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 𝗝𝗼𝘂𝗿𝘀 [𝗲𝘁 𝗻𝘂𝗶𝘁𝘀] 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗾𝘂𝗲(𝘀) 𝗮𝘂 𝗖𝗜𝗔𝗠…](https://centrebienetresante.com/wp-content/uploads/2025/09/546623113_1087412016896003_272452468779851477_n-b6hRAl-768x960.webp)
