💬« En ce moment je n’ai envie de rien »
Vous ressentez une #fatigue permanente ? Voire même un épuisement sans raison ?
Une perte d’enthousiasme pour des activités qui vous plaisent habituellement ?
Une difficulté dans la réalisation de vos tâches quotidiennes ?
Vous avez des problèmes de #sommeil ? Du mal à vous endormir ou, à l’inverse, vous avez tendance à trop dormir ?
Du #stress, de l’#anxiété, une baisse de l’estime de soi ? Voire même des idées noires ?
❗Voici des changements de comportement qui peuvent indiquer quand on ne va pas bien. Ces signes ne doivent pas être ignorés. Il en existe d’autres, découvrez les sur
👉https://www.santementale-info-service.fr/les-signes-auxquel…
Le plus tôt on repère ces signes, le plus tôt on peut agir.
⚠️Ces symptômes doivent alerter, surtout s’ils sont intenses ou présents depuis plus de 15 jours.
Parlez en. A un proche, à un médecin, ou à un professionnel de santé.
Vous n’êtes pas seul(e).
Santé publique France met à disposition un large choix de ressources sur le site santementale-info-service.fr pour vous accompagner vous et vos proches.
🔎 https://www.santementale-info-service.fr/
Vous êtes en détresse ? En souffrance ?
📞Appelez le 3114, numéro gratuit & confidentiel 24h/24 et 7j/7
#JournéeEuropéennedelaDépression #dépression #santémentale #santé
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